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潛(qian)江科(ke)普︰如何正(zheng)確刷牙和使用漱口水(shui)?
時間︰2020-04-05 01:05:06   來源︰    分享到︰

  牙齒(chi)健(jian)康對人的身體(ti)是十分重要(yao)的,但是人們qian);hu)牙齒(chi)的意識並沒有得到全面普及,對于(yu)如何保護(hu)牙齒(chi)的知識du)粗  跎佟H粘I鈧zhong),刷牙、漱口、用牙線,都關系到口腔健(jian)康。今天(tian)為大(da)家普及關于(yu)刷牙和漱口水(shui)的知識。
 
  首先,關于(yu)刷牙用具的選擇(ze)上,很多(duo)人在糾結(jie)是使用電動牙刷還是手動的牙刷?
 
  專(zhuan)家解釋(shi)說,電動牙刷最開始(shi)ji)俏 can)疾人發(fa)明的,如果使用手動牙刷能(neng)夠保證把牙齒(chi)每(mei)個面都刷到,清潔到位,可以不使用電動牙刷。
 
  那麼如何正(zheng)確刷牙呢?
 
  每(mei)一次(ci)刷牙,尤其是最後的牙齒(chi),都要(yao)努力的把牙刷往嘴深部去伸,要(yao)覺得牙刷頭(tou)feng)頻(pin)繳?恿liao),才能(neng)刷到最後一顆牙齒(chi)。要(yao)注意的是,光伸到深處(chu)不行(xing),還需(xu)要(yao)有顫動和刷的動作。最後一顆牙齒(chi)是衛生死角,要(yao)盡量(liang)在每(mei)kan)ci)刷牙時都觸(chu)及到jian)/div>
 
  另(ling)外,在口腔外部頰部,牙刷很難伸到外面最後的這部分,也(ye)是最難刷干淨的位置。這種情況下可以使用電動牙刷,因為電動牙刷能(neng)顫動,有不同的模式,比如上下左右和畫(hua)弧形(xing)的顫動,有xing)┐綞 浪 錈婊褂猩  灰yao)把電動牙刷的刷頭(tou)伸到最後,它自己就會刷了(liao)。在很多(duo)難刷的部位下電動牙刷的清潔效果要(yao)比手動牙刷好。
 
  有人說,用普通牙刷刷牙如果力度(du)過(guo)大(da), 稍有不慎就會傷(shang)害牙齦,相比較來說,電動牙刷就比較溫(wen)和,能(neng)很好的解決這個問題。
 
  專(zhuan)家解釋(shi)說,無論(lun)用電動牙刷還是手動牙刷刷牙都可以,關鍵是要(yao)把牙齒(chi)清潔到位。
 
  那麼在選擇(ze)電動牙刷的刷頭(tou)上,什(shi)麼樣的刷頭(tou)是有xing)?模/div>
 
  醫生推(tui)薦小頭(tou)的牙刷,這種zhong)⊥tou)的牙刷有的做成(cheng)菱形(xing)的nai)tou),有利于(yu)刷牙伸到後面,能(neng)夠拐進去。
 
  正(zheng)確的護(hu)牙應該是刷牙、漱口、用牙線。有的人會問,漱口水(shui)該如何使用?光漱口能(neng)不能(neng)代(dai)替刷牙?
 
  漱口,就是含(han)一口水(shui),口腔頰部鼓漱的動作再吐出來,這是水(shui)流(liu)對我們牙面的沖(chong)刷,它的力度(du)是很小的,是不足的。也(ye)有很多(duo)人倡導用漱口水(shui),實(shi)際(ji)上漱口的關鍵是清理菌斑。市面上的漱口水(shui)有添加藥物成(cheng)分的,也(ye)有添加口氣清新劑(ji)的。但是對于(yu)含(han)藥物的漱口水(shui),不推(tui)薦長期使用。有時bei)加鋅誶患膊。 熱緲誶煥Q瘛 誶蝗磣櫓zhi)發(fa)炎,醫生會給(gei)開一點含(han)藥物的漱口水(shui),比如含(han)洗滌 的漱口水(shui),使用時不能(neng)時間過(guo)長,否則口腔內的nan)婦ping)衡(heng)就會被(bei)打破,一些耐(nai)受藥物的nan)婦突岱feng)漲,舌(she)頭(tou)會變(bian)黑,還會長黑毛。所以含(han)有藥物的漱口水(shui)不要(yao)經常使用,清新口氣的漱口水(shui)可以自由的選擇(ze)自己喜歡的味道。

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